Jalan Pagi dan Panen Bersama
Jalan Sehat dan Panen Hasil Kebun Bersama Ketua Persit Kartika Chandra Kirana Cabang BS Kopassus
“Mens sana in corpore sano” adalah sebuah kalimat dalam bahasa Latin yang artinya adalah “Jiwa yang sehat dalam tubuh yang sehat.”.
Berkaitan dengan hal tersebut, sebagai anggota Persit Kartika Chandra Kirana yang dihadapkan dengan berbagai dinamika tugas, tanggung jawab, dan kegiatan tentu kita harus bisa menjaga kesehatan diri dengan menjalankan pola hidup sehat seperti olahraga secara teratur.
Untuk itu, Ketua Persit Kartika Chandra Kirana Cabang BS Kopassus, Ibu Ria Djon Afriandi, melaksanakan olahraga rutin bulanan Pengurus Cabang BS Kopassus, yang diikuti oleh Wakil Ketua Persit Kartika Chandra Kirana, Ibu Natania Yudha Airlangga beserta Pengurus Cabang BS Kopassus, juga Ketua Persit Kartika Chandra Kirana Cabang V Grup 3 PCBS Kopassus, Ibu Mega Ginda M. Ginanjar beserta jajarannya.
Jalan Pagi Bersama
Dimulai dengan kegiatan jalan sehat, rute di awali dari Lapangan SKB Makopassus menuju ke area perumahan Asrama Kopassus, kemudian finish di Kebun Ketahanan Pangan Batalyon 33 Grup 3 Kopassus dengan jarak tempuh kurang lebih empat kilometer yang ditempuh kurang lebih selama satu jam.
Ketua Persit Kartika Chandra Kirana Cabang BS Kopassus Ibu Ria Djon Afriandi memiliki kegemaran untuk rutin berolahraga, untuk itu kegiatan ini diadakan dengan tujuan menumbuhkan kesadaran dan menularkan kegemaran berolahraga kepada anggota di jajaran agar nantinya tercipta kebiasaan pola hidup sehat demi terwujudnya Persit yang memiliki kualitas hidup yang baik.
Faktanya, olahraga sederhana seperti berjalan kaki, ternyata memiliki banyak manfaat, seperti:
- Memperlancar sirkulasi darah
- Meningkatkan kekebalan tubuh
- Memperkuat tulang dan sendi
- Memperbaiki suasana hati / mood
- Meningkatkan metabolisme untuk mempercepat pembakaran kalori
Untuk itu, olahraga jalan kaki sangat dianjurkan minimal 30 menit dalam sehari, guna mencegah berbagai penyakit degeneratif.
Selain mendapatkan manfaat untuk menyehatkan tubuh, kegiatan jalan sehat bersama ini juga dapat menjadi aktivitas yang menyenangkan karena dapat mempererat tali silaturrahmi dalam lingkup organisasi, karena ketika berjalan, kita dapat sambil bercengkrama, meningkatkan bonding satu sama lain, dan membuat rasa lelah maupun jarak tempuh tidak begitu dirasakan.
Pada kesempatan ini juga, rombongan berkeliling di lingkungan asrama Kopassus termasuk perumahan anggota, sehingga dapat melihat langsung kondisi tempat tinggal para anggota.
Kebun Ketahanan Pangan Batalyon 33 Grup 3 Kopassus
Selesai olahraga jalan sehat, kegiatan dilanjutkan dengan panen di Kebun Ketahanan Pangan Batalyon di Jajaran Grup 3 Kopassus.
Ketahanan pangan merupakan salah satu wujud inovasi dalam pemanfaatan lahan agar lahan menjadi produktif dan dapat menebar manfaat bagi anggota.
Area kebun yang pertama dikunjungi oleh Ketua Persit Kartika Chandra Kirana Cabang BS Kopassus beserta rombongan adalah Kebun Ketahanan Pangan Batalyon 33 Grup 3 Kopassus.
Rombongan disambut oleh Ketua Persit Kartika Chandra Kirana Ranting 4 Yon 33 Cabang V PCBS Kopassus Ibu Novi Renoten beserta pengurus.
Di kebun ini, dilaksanakan panen tomat buah, terong, dan jamur tiram yang merupakan sumber vitamin dan mineral dan sering dimanfaatkan untuk berbagai hidangan keluarga.
Tomat buah, terong, dan jamur tiram yang di hasilkan pada panen kali ini cukup banyak dan membuat rombongan semakin antusias untuk memetik hasil panen ini.
Kebun Ketahanan Pangan Batalyon 33 Grup 3 Kopassus, sejak April 2023 memiliki area khusus yang dijadikan “rumah jamur” yaitu ruangan untuk budidaya jamur tiram sehingga ruangan terkondisi gelap dan lembab agar jamur tiram tumbuh subur.
Satu kali periode budidaya jamur tiram memakan waktu kurang lebih 120 hari, dengan masa inkubasi 30 hari, dan 80 hari masa tumbuhnya jamur.
Dalam waktu empat bulan tersebut, setiap baglog dapat dipanen antara empat sampai lima kali.
Kebun Ketahanan Pangan Batalyon 32 Grup 3 Kopassus
Kemudian memasuki kawasan Kebun Ketahanan Pangan Batalyon 32 Grup 3 Kopassus, rombongan disambut oleh Ketua Persit Kartika Chandra Kirana Ranting 3 Yon 32 Cabang V PCBS Kopassus Ibu Endah Heribertus beserta pengurus.
Kebun ini memiliki hasil panen unggulan berupa telur ayam kampung, ikan mas, dan ikan nila.
Hasil panen ini sudah berhasil cukup lama dibudidayakan di Kebun Ketahanan Pangan Batalyon 32 Grup 3 Kopassus dan pada kesempatan ini Ketua Persit Kartika Chandra Kirana Cabang BS Kopassus beserta rombongan turut menangkap ikan di kolam secara langsung dan mengambil telur ayam kampung langsung di kandangnya.
Kapasitas kolam ikan ini, mampu menampung kurang lebih 200-300 ikan mas dan ikan nila.
Seperti yang diketahui bahwa telur ayam kampung, ikan mas, dan ikan nila merupakan sumber protein hewani yang sangat bermanfaat untuk tubuh, sehingga sangat baik untuk dikonsumsi.
Selain itu, tanaman di Kebun Ketahanan Pangan Batalyon 32 Grup 3 Kopassus juga menanami lahan kebunnya dengan berbagai jenis buah, sayur, dan tanaman obat keluarga (TOGA) seperti jeruk kasturi, sereh, sirih, jahe merah, lengkuas, edamame, pakcoy dan masih banyak lagi.
Hasil panen dari kebun ketahanan pangan ini biasanya akan dibagikan kepada anggota di satuan dengan harapan hasil panen ini dapat bermanfaat untuk meningkatkan gizi anggota dan keluarganya.
Kebun Ketahanan Pangan Batalyon 31 Grup 3 Kopassus
Kebun terakhir yang dikunjungi oleh rombongan ialah Kebun Ketahanan Pangan Batalyon 31 Grup 3 Kopassus.
Sesampainya di lahan kebun ini, dilaksanakan penanaman bibit jagung oleh Ketua Persit Kartika Chandra Kirana Cabang BS Kopassus beserta rombongan.
Area kebun dari Batalyon 31 ini, memang sudah lama dimanfaatkan secara luas untuk budidaya jagung.
Penanaman bibit jagung dilakukan di lahan tanah yang telah dibuatkan lubang-lubang kecil dan dimasukkan benih jagung.
Adapun benih jagung yang ditanam kali ini adalah jenis jagung pulut dan jagung manis.
Pada umumnya jagung akan bisa di panen sejak hari ke 105.
Selain jagung, lahan di kebun ini juga terdapat ayam (untuk pemanfaatan daging dan telurnya) dan berbagai macam tanaman seperti pisang, kol, kangkung, bayam, kunyit, lengkuas, kencur dan masih banyak lagi.
Pengecekan Kesehatan di Posko Posbindu
Setelah mengelilingi kebun-kebun ketahanan pangan di jajaran Grup 3 Kopassus, rombongan diarahkan untuk melaksanakan pengecekan kesehatan di posko Posbindu Cabang V.
Pengecekan kesehatan yang disediakan adalah pengecekan tekanan darah, pengecekan gula darah, kolesterol, dan asam urat dengan tujuan sebagai screening kondisi tubuh apakah ada indikator yang menjadi awal atau gejala suatu penyakit tertentu seperti pemeriksaan tekanan darah secara teratur sangat penting untuk mendeteksi hipertensi sejak awal sebelum kondisi ini berkembang menjadi masalah kesehatan yang lebih serius seperti penyakit jantung, stroke, dan penyakit ginjal.
Kegiatan diakhiri dengan sarapan bersama di Saung Kebun Batalyon 31 Grup 3 Kopassus.
Adapun beberapa menu yang disuguhkan merupakan hasil dari keterampilan anggota di jajaran Persit Kartika Chandra Kirana Cabang V Grup 3 PCBS Kopassus dengan tujuan agar semakin dikenalnya keterampilan kuliner anggota di jajaran dan meningkatkan semangat berwirausaha pada anggota.
